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[남한강자전거길]탄금대에서 문경 불정역까지 자전거로 69Km 2013. 8. 25 새벽에는 저절로 눈이 뜨진다. 오늘 고개를 넘어야한다는 부담감에 더 일찍 일어났다는 생각이 퍼득 들면서 5시에 출발 ▼ 출발한지 10분 넘어 강변에서 찍었다 한 밤중이다 ▼ 출발한지 40분 정도 지나 수안보 가는 옛길로 접어드니 날이 밝아진다 안개가 엄청나다 ▼ 자그만 폭포 팔봉이..
[남한강자전거길]비내섬에서 충주댐과 탄금대까지 자전거로 46Km 2013. 8. 24 오늘은 충주에서 1박하기로하고 출발하였다. 주말마다 사람들은 어디로 다들 떠나는지 고속도로는 막히고 비내섬 지나 앙성온천지구에 도착한시간이 오후 3시 30분 정도 ▼ 지난번 도착지 슈퍼 앞에서 출발했으나 ▼ 시작하자 마자 언덕이다 오늘 힘들겠구나! ▼ 어쨓든 자전거길은 ..
목동에서 신림동까지 걷기 16Km 2013. 8. 18 이번 주 처음 계획은 충주에서 수안보를 거쳐 이화령 입구였는데 운전기사(?)가 개인적인 일로 지방 출장을 거부하여 부득이 가까운 곳에서 걷기로 대체하였다. 안양천으로 나와 어디로 갈까 망설이다 도림천으로 들어 섰다 ▼ 안양천으로 나갈려면 오목교역을 지나야한다 ▼ 저 다리를 ..
[남한강자전거길]양평에서 충주 비내섬까지 자전거로 70Km 2013. 8. 15 한번 시작하니 계속하게 되네. 오늘은 운전기사(?)를 데리고 양평까지 가서 아침 먹고 달리기 시작한 시간이 7시 물안개 자욱한 양평을 뒤로하고 잘 정리된 자전거길을 달리다 보니 덥지만 가을이 오는 모습을 많이 볼수 있었다 ▼ 양평대교를 뒤로하고 출발 ▼ 새로 만든 자전거길은 평..
[한강자전거길]목동에서 양평까지 자전거로 81Km 2013 . 8. 11 더운데 갈까 말까 망설이다 새벽에 일어나 달렸다 달리기 시작하니 나오길 잘 했구나 생각이 들고 오늘 목적지 양평까지 기나긴 시간 혼자서 즐기며, 중간에 쉬면서, 주변 경치 즐기며~~~ ▼ 목동에서 출발하여 처음 도착한 여의도 인증센타 ▼ 반포에서 라면도 끓여 먹고 ▼ 광나루에 도..
방아꽃 이쁘지! <효능> "방아잎은 깨나물, 야박하, 중개풀, 어향, 박하, 토곽향 등 다양한 이름으로 불리는데 잎을 말려 차로 우려먹으면 위장에 좋다. 또 잘게 썰어 보신탕 양념, 추어탕에 넣어 비린 맛을 없애 음식 맛의 격을 높여준다. " 인터넷에서 검색하니 방아잎에 대해서 자세히 설명하고 있다. ..
송정을 다녀온 흔적 여름 끝자락! 부산으로 KTX에 몸을 실었읍니다. 주말 바쁜 일 있다는 윤권수! 와이프를 꼬셔 권수와 같이 부산으로 고~고! 이번 부산행의 주 목적은 매달 내려가는 엄마 병원과 추석 앞둔 성묘 그리고 고우회 계모임입니다. 광명역 주말에는 주차장에 들어 갈 수 없읍니다. 모두 차가지고 오기에 주차장..
수원에서 여름 맞이 모임 중섭이 보고 7월 모임 일시 및 장소를 정하라 일임하니 자기 집앞에서 가장 바쁜 금요일 저녁에 모이기로 했네요 서둘러 도착하니 우리 부부만 먼저네요 윤권수 와이프가 너무 아름다운 선물을 가지고 늦게 도착했네요 집집마다 정말 이쁜 꽃다발을 직접 준비하여 주니 여자들은 황홀해합니다 이제 ..